Protein giúp tạo ra collagen, thành phần chính của sụn và mô liên kết quanh khớp. Khoáng chất như magie và photpho giúp xương chắc khỏe và duy trì hoạt
Danh mục: Canxi cho xương chắc khỏe
Danh mục này tập trung vào tầm quan trọng của canxi trong việc xây dựng xương chắc khỏe và cách bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.